Cierto es que cuando rompen con nosotros, nos sumergimos en un proceso de duelo, que dependiendo de las circunstancias, tales como las perspectivas que se tenían de esa relación, las maneras de romper, si hubo o no una tercera persona... puede durar unos meses o años el poder superar.
En el caso en el que nuestro duelo dure bastante tiempo, bien porque no sepamos resolver el conflicto o bien porque las circunstancias en las que se produjo la ruptura son difíciles de digerir, podemos confundir situaciones cotidianas sin importancia con un duelo por separación.
En muchas ocasiones es complicado distinguirlo, pero tenemos tan interiorizada nuestra tristeza por la ruptura, nuestro sentimiento de dejadez y abandono, nuestra tristeza y soledad que, pasado un tiempo, no somos capaces de distinguir un mal día de un duelo real. Aunque parece retorcido, es muy habitual que suceda.
Para que podáis entenderme, supongamos que un día nos levantamos de bajón, sin motivo aparente. A quién no le ha pasado?: pocas ganas de hacer nada, poca motivación, tristes o apáticos. Una situación que puede estar relacionada con algún motivo en concreto o no. Simplemente estamos de bajón sin saber muy bien por qué.
Pues quienes llevamos mucho tiempo de duelo tendemos ante esta situación automáticamente relacionarla con nuestra dejadez. Relacionamos ese estado de ánimo a nuestro duelo, porque tendemos a pensar que todo lo negativo y malo que nos pasa en nuestra vida es consecuencia de la ruptura.
Pareciera como si nuestra desdicha en la vida comenzara el mismo día en que nuestro ex decide romper con nosotros…
El problema de esta situación radica en dos puntos fundamentalmente.
El primero es reconocer que nos está pasando esto. Y es que llevamos tanto tiempo de ruptura, de tristeza, de frustración porque parece que no avanzamos, que hemos entrado en una dinámica de eterna tristeza y dejadez. No sabemos distinguir el dolor típico de un duelo de una situación cotidiana triste que no tiene importancia alguna.
Y en segundo lugar, esta situación de tristeza eterna por un falso duelo, no deja de retroalimentarse una y otra vez. Como creemos que estamos de bajón porque nos han dejado, automáticamente pensamos que no somos personas válidas, que no merecemos la pena, que de alguna manera nos merecemos ser dejados porque no valemos nada… y un largo etcétera que no hacen otra cosa más que alimentar este falso sentimiento de duelo por separación.
Al final esto termina siendo la pescadilla que se muerde la cola, y entre que es difícil darse cuenta de esto y también es complicado romper el círculo, pues tenemos el atragantamiento asegurado y un duelo perpetuo que no terminar de cerrarse.
Y sobre todo, la desesperante sensación de que nuestro duelo se está alargando demasiado en el tiempo, acrecentando la idea de que tenemos un grave problema con nuestra ruptura y nuestro ex, porque no somos capaces de superarla. Cuando en realidad, no hay nada más alejado de la realidad, es simplemente una visión distorsionada de lo que estamos viviendo, una visión errónea y un mal análisis de lo que estamos sintiendo.
Ojo con esto!.
Me gustaría platicarte mi caso. No puedo más con este dolor y siento que la vida ya no tiene ningún sentido para mí. Hace 6 meses que mi pareja me dejó. Pero contare brevemente mi historia. Hace 18 años conocí a esta chica. En ese tiempo ella tenía 33 años y yo 20. Aunque ella estaba casada y con familia, no era feliz en su matrimonio y el tipo la maltrataba física y emocionalmente. En ese tiempo yo la visitaba en su trabajo y me encantaba platicar con ella y a ella también. Poco a poco surgió algo bello entre nosotros y pues estuvimos saliendo y andando a escondidas. Fue una amor prohibido lo sé pero fue una experiencia maravillosa. Estuvimos así por 8 meses hasta que ella decidió cortarme argumentándome que no quería perder a su esposo ni a sus hijos por esa infidelidad.
ResponderEliminarMe dolió pero yo comprendí que era lo mejor para ambos. Pasaron 10 años y ella en ese intervalo de tiempo se divorció de su esposo y estuvo con otra persona. Ambas relaciones que tuvo fracasaron y en el 2011 por azares del destino nos volvimos a encontrar. La invite a salir a cenar y fue inevitable abrazarnos y besarnos. Empezamos a andar después de 10 años de ausencia. Ambos nos sentíamos súper bien con la relación pues ahora si podíamos estar juntos. Sin embargo, con el tiempo, nuestra relación se fue deteriorando, yo tuve mucha culpa pues no toleraba ciertas actitudes de ella y no supe respetar su opinión en muchas ocasiones cuando ella tenía razón. Nunca la maltrate físicamente aunque si nos llegamos a herir con insultos en ocasiones. No todo fue así. Hubo momentos maravillosos y hacíamos un buen equipo trabajando juntos a la par en proyectos de vida laboral. La ayude a titularse de su carrera, hacia reparaciones a la casa, le enseñe a andar en bicicleta y a sus hijos les ayude a pasar de grado en la escuela. Iban muy mal en calificaciones y puse mi grano de arena para que salieran adelante. No obstante, ellos son muy groseros con ella y eso a mí me molestaba. Nunca me metí con ellos ni ellos tuvieron líos conmigo. Siempre hubo respeto. Sin embargo, muchas veces le reclamaba a ella que porque no los había educado mejor y llegue a hacer comentarios hirientes sobre ellos. Sé que no debí hacerlo y ahora me arrepiento. En fin, un buen día me dijo que ya no volviera más. Después de 7 años de relación me dijo que no quería volver a verme y que todo había sido mi culpa. Que era muy poco hombre y por eso la relación se había ido a pique. A la semana de haberme cortado ella regresó con su exesposo. Con el hombre que la maltrato, humillo y manipulo a sus hijos para ponerla en su contra toda la vida. No comprendo porque tomo esa decisión. Una cosa es que me haya sacado de su vida pero .. Porque así las cosas? En fin… me gustaría saber tu opinión Natassha y si necesitas más detalle con gusto te lo puedo dar. De antemano muchas gracias por leer esto y poder desahogarme un poco. Yo en verdad la amo, la extraño y quiero volver renovado con ella. Pero sé que la situación no está acorde y por ahora solo respeto su decisión. Bueno, me gustaría saber tu valiosa opinión. Saludos y muchas gracias ¡
Hola Mario!,
EliminarCuando hay hijos de relaciones anteriores hay que andarse con cuidado. Los hijos son lo más valioso para los padres/ madres.
Aunque en tus comentarios tengas razón, los padres no suelen ver la parte mala de sus hijos, y en lugar de corregirlo, suelen atacar a la persona que les haga el comentario negativo, aunque en el fondo saben que tienen razón...
No entiendo el motivo por el cual ella te ha dejado. Qué argumento te dió?.
Podría ser que ella ya anduviera con su ex y se buscara cualquier excusa para dejarte?.
Un saludo.
Natassha.
Hola Natassha !
EliminarGracias por responderme :=).
Pues mira, el motivo no me queda todavía muy claro pero ella me restregó en la cara muchas veces por teléfono después de que rompimos que yo era muy poco hombre. Que no hice nada por estar con ella. Aquí lo que sucedió fue lo siguiente: Yo aun tenia que visitar a mis padres porque ya están mayores y viven solos. Así que me quedaba con ellos unos días y el resto pues estaba con ella. Todo se me complico cuando me despidieron de mi empleo. Decidí trabajar por mi cuenta (Soy matemático y programador de computadoras) y decidí estudiar un diplomado en Tecnologías de Información. Lo peor sucedió poco después cuando a ella también la despidieron de su empleo. Afortunadamente ella logro encontrar algo rápidamente. Olvidé mencionar que el ex esposo desde que se divorciaron la ha estado acosando todos esos años. La ha buscado y le había reclamado el porque lo abandono y demás cosas. Se ofendían demasiado y se insultaban como no tienes idea. En fin, el caso es que ella me reclama que fui muy malo con ella y por eso se fue con su exmarido. Me amenazo con eso dos ocasiones hasta que un día lo cumplió. Meses después me escribió repetidas ocasiones para decirme que ya estaba muy feliz con su "nueva" vida y pues yo le desee lo mejor. La ultima vez que me escribió fue hace un mes donde me dijo que tuve mucho tiempo para mejorar la situación entre nosotros y como no lo logré pues tomo esa decisión. Que no piensa olvidar las cosas malas de mi para que jamas me vuelva a considerar como una opción. Me duelo mucho todo eso que me dijo. Yo le dije que estoy arrepentido de lo malo que hice y que he recapacitado sobre eso y que si su decisión fuera otra, ahora mismo me iría con ella y haríamos algo nuevo y mejor. Ya no me respondió nada.
Agradezco mucho tu tiempo Natassha y me gustaría seguir platicandote mas mi caso.
Recibe un cordial y afectuoso saludo !
Mario.
Hola Mario!,
EliminarNo te dijo a qué cosas malas se refería de ti?. A veces no hay que creerse todo lo que dicen, muchs veces mienten para justificar las decisiones/ acciones que hacen.
Un saludo.
Natassha.
Hola Natasha !
ResponderEliminarPues me dijo que fui muy poco hombre y que no valore el amor que ella me dio. Y que nadie me va a querer como ella me quiso. Hace dos semanas me buscó para contarme que no es feliz con su ex esposo y que solo lo tolerará por un tiempo. Pero que tampoco retomará la relación conmigo. Lo que todavía no puedo comprender es porque me busca para contarme estas cosas si ya no desea nada de mí.
Saludos estimada Natasha y me gustaría saber tu opinión al respecto.
:=)
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